西紫女子舞蹈-瑜伽课程-瑜伽

入门难易

修心养性,养气补血,厚德载物。此课程适合所有会员。

主要功效

通过轻柔舒缓的练习,针对女性的下腹部、盆骨区域进行拉伸、按摩,促进血液循环,滋养脊柱神经,平衡五脏六腑,排除体内毒素。有助于调理经期不适和疲劳,恢复体力

适合人群

体寒,四肢冰冷,经期紊乱,痛经人群。

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