西紫女子舞蹈-瘦身课程-瘦身特效系列
  • 有氧瘦身舞

    有氧瘦身舞
          经典有氧课程,因其动作简单,充满活力,出汗量大而受到众多学员的喜爱。达到瘦身效果的同时,也可以让身体达到一个健康清理的目的。
  • 有氧zumba舞

    有氧zumba舞
          一种全新的富于动感和热力的集体有氧课程。源于南美,近期流行。因其融入了众多舞蹈元素且热力十足让众多人所喜爱。
  • 有氧塑形舞

          在瘦身同时达到塑造形体的效果。属于节奏较缓的有氧运动,对局部瘦身效果上有较好的帮助。

瘦身特效系列

  • 高效瘦身,容易学习是有氧特效系列最显著的特点,健康与活力在课堂上体现的淋漓尽致,广受学员好评。西紫独立研发的特效系列也让学员在局部瘦身上也获得了很好的效果。

    瘦身指数: 全身协调瘦身效果极佳,消耗卡洛里较多。
    气质指数: 对学习者的身姿有一定的改善作用。
    难易指数: 西紫精心编排,动作简单易学,适合任何程度的学习者。